Rund um die Geburt
Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitung
Bei der AWO-Familienbildungsstätte werden die Geburtsvorbereitungskurse von Hebammen in kleinen Gruppen durchgeführt. Es gibt Informationen zu Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit. Ein wichtiger Bestandteil sind Atmungs- und Körperwahrnehmungsübungen, sowie Entspannungsmöglichkeiten.
Ein bis zwei Kurseinheiten sind als Partnerabende vorgesehen.
Bitte mitbringen: Versichertenkarte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und evtl. eine Decke
Starttermin
16.100-3 Di., 29.08.2023 - 10.10.2023 19.00 - 21.00 Uhr (6x)
Kursleitung: Susanne Dahlinger (Hebamme)
Ort: AWO Familienbildungsstätte, Schönberger Straße 67, Schönkirchen
Gebühr: 95,20 €
Krankenkassen erstatten 100%
Partnergebühr: 20,00 €/Partnerabend
Geburtsvorbereitung am Wochenende
Geburtsvorbereitung am Wochenende mit PartnerIn
Dieses Angebot richtet sich an Paare, die sich auf die Geburt als ein gemeinsames Erlebnis vorbereiten möchten. Es gibt in kleinen Gruppen (mind. 5 Paare) Informationen zu Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit. Ein wichtiger Bestandteil sind Atmungs- und Körperwahrnehmungsübungen, sowie Entspannungsmöglichkeiten die die Paare gemeinsam kennen lernen und ihnen unter der Geburt Sicherheit und Vertrauen geben.
Bitte mitbringen: Versichertenkarte, Decke, rutschfeste Socken, Getränke, Imbiss
Kurse
16.104-3 Sa., 03.06.2023 9.00 - 17.00 Uhr und
So., 04.06.2023 10.00 - 16.00 Uhr
Anmelden der Kurs ist leider ausgebucht - nur noch Warteliste!!
16.104-4 Sa., 07.10.2023 9.00 - 17.00 Uhr und
So., 08.10.2023 10.00 - 16.00 Uhr
Leitung: Naomi Decker, Hebamme
Ort: AWO-Familienbildungsstätte, Schönberger Landstraße 67, Schönkirchen (auch online möglich)
Gebühr: 95,20 €Krankenkassen erstatten 100%
Gebühr: 100,00€ (Partneranteil)
Viele Krankenkassen erstatten die Gebühren für den teilnehmenden Partner.
Informationen erhalten Sie bei Ihrer Krankenkasse!
Yoga für Schwangere
Yoga für Schwangere- kraftvoll, selbstbewusst und beweglich durch Schwangerschaft und Geburt
Durch Yoga stärken Sie Körper, Seele und Geist. Über das achtsame Erlernen von Bewegungs-, Altem-, Entspannungs- und Meditationsübungen stärken Sie das Vertrauen in sich selbst.
So hilft „Yoga für Schwangere“ Ihnen dabei, gelassener Ihrer Schwangerschaft und der Geburt entgegengehen zu können.
Tanken Sie Kraft und Energie, fühlen Sie Ihren eigenen Atemrhythmus und nehmen Sie sich Zeit für sich und Ihr Kind.
Starttermin
16.105-3 Do., 22.06.2023 - 27.07.2023 9.00 - 10.30 Uhr (6x90 Minuten / 66,00 Euro)
16.105-4 Do., 2.11.2023 - 21.12.2023 9.00 - 10.30 Uhr (8x 90 Minuten / 88,00 Euro)
Leitung: Carmen Laydorff, Hebamme und Yogalehrerin
Ort: AWO-Familienbildungsstätte, Schönberger Landstraße 67, Schönkirchen
Gebühr: 66,00€ /88,00€
Rückbildung am Vormittag mit Baby (ab der 10. Woche nach der Geburt)
Rückbildung mit Baby
Kurse am Vormittag
Es werden Übungen für die Stärkung des Beckenbodens und für Bauch- und Rückenmuskulatur gemacht. Auch Entspannungsübungen sind wichtiger Kursinhalt. Darüber hinaus gibt es viele Informationen rund um das Thema Rückbildung und die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch.
Die Kurse werden jeweils von einer Hebamme geleitet.
Starttermin:
16.101-5 Do., 15.06.2023 - 03.08.2023 11.00 - 12.15 Uhr (8x)
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16.101-6 Di., 10.10.2023 - 12.12.2023 12.30 - 13.30 Uhr (10x)
16.101-7 Do., 26.10.2023 - 14.12.2023 11.00 - 12.15 Uhr (8x)
Jeweils 8 x 75 Minuten oder 10 x 60 Minuten
Leitung: Carmen Laydorff, Katharina Schymiczek
Ort: Familienbildungsstätte Schönkirchen, Schönberger Landstr. 67, Schönkirchen
Gebühr: 79,00€
Krankenkassen erstatten 100%
Bitte mitbringen: Versichertenkarte, Decke und rutschfeste Socken