Kurse für werdende Eltern

Stell Dir vor...

Kinder sagen: "Ich kann alles lernen!" statt: "Dafür bin ich zu dumm, ich kann das nicht!"

Erwachsene sagen: "Fehler beweisen, dass Dinge ausprobiert wurden!" statt: "Ich will keine Fehler machen!"

4 Impulsvorträge aus der STARKmacher Future Skills Reihe:

1. Growth Mindset - Das Geheimnis der inneren Haltung: Stärke Kinder im Glauben an sich selbst, im Umgang mit Fehlern, beim Lernen und Durchhalten.

Du erfährst im Vortrag:

Wie du Growth & Fixed Mindset unterscheidest

Wie Sprache innere Haltung prägt

Wie du Motivation, Mut & Lernfreude stärkst

Vorteile für Dich & Kinder:

Mehr Mut & Gelassenheit bei Fehlern

Positiver Selbstwert unabhängig von Leistung

Mehr Motivation im Leben, Neugier & Lernfreude

2. Selbstbewusstsein - verstehe dich und dein gegenüber: Bleibe in deiner Kraft und begleite Kinder bei starken Gefühlen.

Du erfährst im Vortrag:

warum niemand für deine Gefühle verantwortlich ist.

wie du Grundbedürfnisse erkennst & erfüllst — ohne dich abhängig zu machen.

wie du mit Gefühlen & Mustern gelassener umgehst.

Vorteile für dich & Kinder:

Mehr innere Ruhe & Selbstsicherheit im Alltag.

Stärkere Beziehungen — du verstehst dich & andere besser.

Mehr Vertrauen in dich selbst & deine Entscheidungen.

3. Kommunikation - Sprache, die verbindet und stark macht: Nutze Sprache, die Kinder einlädt, sich freiwillig einzubringen und mitzumachen.

Du erfährst im Vortrag:

wie du klar & liebevoll sprichst, ohne zu verletzen.

wie du Konflikte lösungsorientiert angehst, statt Schuld zu verteilen.

wie du Bedürfnisse & Grenzen offen ausdrückst — auch in schwierigen Momenten.

Vorteile für dich & Kinder:

Weniger Missverständnisse & Streit.

Mehr Verbindung & echtes Verständnis füreinander.

Stärkere Kooperation & gegenseitiger Respekt.

4. Führung mit Empathie & Präsenz - Halt geben ohne Druck: führe Kinder sicher in Klarheit und in Liebe für ein starkes Miteinander.

Du erfährst im Vortrag:

wie du Kinder klar & liebevoll führst — ohne Machtspielchen.

wie du in schwierigen Situationen Halt gibst, ohne Druck zu machen.

wie du mit Präsenz & Vertrauen Orientierung schaffst.

Vorteile für dich & Kinder:

Mehr Respekt & freiwillige Kooperation.

Mehr Gelassenheit bei Konflikten & Grenzen.

Kinder fühlen sich sicher, gesehen & wachsen an deiner Seite.

Kraftvoll, selbstbewusst und beweglich durch Schwangerschaft und Geburt!

Durch Yoga stärken Sie Körper, Seele und Geist. Über das achtsame Erlernen von Bewegungs-, Altem-, Entspannungs- und Meditationsübungen stärken Sie das Vertrauen in sich selbst.

So hilft „Yoga für Schwangere“ Ihnen dabei, gelassener Ihrer Schwangerschaft und der Geburt entgegengehen zu können. Tanken Sie Kraft und Energie, fühlen Sie Ihren eigenen Atemrhythmus und nehmen Sie sich Zeit für sich und Ihr Kind.

Geburtsvorbereitung am Abend

Bei der AWO-Familienbildungsstätte werden die Geburtsvorbereitungskurse von Hebammen in kleinen Gruppen durchgeführt. Es gibt Informationen zu Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit. Ein wichtiger Bestandteil sind Atmungs- und Körperwahrnehmungsübungen, sowie Entspannungsmöglichkeiten. Ein bis zwei Kurseinheiten sind als Partnerabende vorgesehen. Bitte mitbringen: Versichertenkarte, bequeme Kleidung, evtl. eine Decke.

Weitere Informationen (wie z. B. Termin für den Partnerabend) erhalten Sie direkt im Kurs.

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Geburt

Geburtsvorbereitung am Wochenende mit Begleitung

Dieses Angebot richtet sich an Schwangere in Begleitung, die sich auf die Geburt als ein gemeinsames Erlebnis vorbereiten möchten. Es gibt in kleinen Gruppen (mind. 5 Paare) Informationen zu Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit. Ein wichtiger Bestandteil sind Atmungs- und Körperwahrnehmungsübungen, sowie Entspannungsmöglichkeiten die gemeinsam kennengelernt werden und unter der Geburt Sicherheit und Vertrauen geben können. Bitte mitbringen: Versichertenkarte, Decke, Getränke, Imbiss.

Es werden Übungen für die Stärkung des Beckenbodens und für Bauch- und Rückenmuskulatur  gemacht. Auch Entspannungsübungen sind wichtiger Kursinhalt. Darüber hinaus gibt es viele Informationen rund um das Thema Rückbildung und die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch. Die Kurse werden jeweils von einer Hebamme geleitet. 

Bitte mitbringen: Versichertenkarte, großes Handtuch oder Decke. 

Das Baby darf gerne mitgebracht werden!