Gesundheit und Wohlfühlen
Rückenfit -Kraft und Entspannung für den Rücken-
Ein abwechslungsreiches Training für den Bewegungs- und Halteapparat, um Fehlhaltungen vorzubeugen und einseitigen Alltagsbelastungen entgegenzuwirken für eine stabile und gesunde Haltung.
Starttermin
15.401-2 mittwochs -fortlaufender Kurs-
Probestunden sind möglich
Uhrzeit: 8.30 – 9.30 Uhr
6 x 1 Stunde
Leitung: Claudia Berg
Ort: Familienbildungsstätte Schönkirchen
Gebühr: 30,00 Euro
Erste Hilfe am Kind -für Väter und werdende Väter-
Beschreibung:
Es werden folgende Themen angesprochen und vermittelt wie man bei:
- Schnittverletzungen
- Vergiftungen
- Verbrennungen, Verbrühungen
- Krampf- oder Asthma-Anfällen
handelt.
Ebenso werden lebensbedrohliche Symptome im Zusammenhang mit Kinderkrankheiten besprochen.
Starttermine:
Kursnr.
15.406-1 Dienstag, 24.5.2022 18.30 - 21.00 Uhr
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Einheiten: 1
Stundenanzahl: 2,5
Kursleitung: Karl-Heinz Schulz, Lehrrettungsassistent
Gebühr: 15,00€
Ort: AWO-Familienbildungsstätte, Schönberger Landstraße 67, Schönkirchen
Erste Hilfe am Kind
Beschreibung:
Es werden folgende Themen angesprochen und vermittelt wie man bei:
- Schnittverletzungen
- Vergiftungen
- Verbrennungen, Verbrühungen
- Krampf- oder Asthma-Anfällen
handelt.
Ebenso werden lebensbedrohliche Symptome im Zusammenhang mit Kinderkrankheiten besprochen.
Starttermine:
Kursnr.
15.405-2 Sa, 14.05.2022 - 10.00 bis 12.30 Uhr
abgelaufen!
15.405-3 Sa, 09.07.2022 - 10.00 bis 12.30 Uhr
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15.405-3A Di., 26.7.2022 - 18.30 bis 21.00 Uhr
15.405-4 Sa, 10.09.2022 - 10.00 bis 12.30 Uhr
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15.405-4A Di., 18.10.2022 - 18.30 bis 21.00 Uhr
15.405-5 Sa., 19.11.2022 - 10.00 - 12.30 Uhr
Anmelden
Einheiten: 1
Stundenanzahl: 2,5
Kursleitung: Karl-Heinz Schulz, Lehrrettungsassistent
Gebühr: 15,00€
Ort: AWO-Familienbildungsstätte, Schönberger Landstraße 67, Schönkirchen
Yoga
Beschreibung:
Die Übungen sind einfache bis mittelschwere Yoga-Haltungen mit Kraft- und Dehnübungen, sanfter Atmung und unterschiedlichen Entspannungstechniken, um Körper und Geist zu beruhigen und zu entspannen.
Wir üben dynamisch und statisch, versinken in Meditation und entwickeln Achtsamkeit; wir nutzen die Leichtigkeit und trainieren gleichzeitig unsere Kraft.
In einer entspannten Atmosphäre entdecken wir unsere eigenen Grenzen und finden die Harmonie unseres Körpers.
Es ist für jede und jeden geeignet.
Starttermine:
Kursnr.
15.422- 3 Mittwochs ab 20.4.2022 18.00 bis 19.30 Uhr
Ausgebucht!
Einheiten: 8
Stundenanzahl: 1,5
Kursleitung: Shyan Siow, Yogalehrerin
http://www.shyan-yoga.com/
Gebühr: 88,00€
Ort: AWO-Familienbildungsstätte, Schönberger Landstraße 67, Schönkirchen
Bitte mitbringen: warme Decke, Socken
Anmerkungen: ++++fortlaufender Kurs++++
Autogenes Training -Präventionskurs nach § 20 SGB V-
Erlernen Sie eine einfache und effektive Entspannungstechnik, die sich in Ihren Alltag einbauen lässt.
Das Autogene Training besteht aus der systematischen und wiederholten Vorstellung sogenannter Formelsätze, auf die man sich durch „inneres Sprechen“ konzentriert. Dies führt über einen Zustand großer innerer Ruhe zu Gelöstheit und Gelassenheit und lässt Sie gelassener und ruhiger mit dem täglichen Stress umgehen.
In der Grundstufe des Autogenen Trainings werden sieben solcher Formelvorsätze der Reihe nach gelernt und verwendet (Ruhe, Schwere, Wärme, Atmung, Herz, Sonnengeflecht und Stirn). Alle Übungen bauen aufeinander auf, haben aber auch einzeln ihren Wert und ihre Wirkung.
Starttermin:
Kursnr.
15.427-1 Montag, 02.05. - 27.06.2022 (nicht am 20.06.2022)
abgelaufen!
Uhrzeit: 19.00 - 20.00 Uhr
8 x 60 Minuten
Ort: Familienbildungsstätte Schönkirchen, Schönberger Landstraße 67, 24232 Schönkirchen
Leitung: Isabel Schöneberg
Gebühr: 88,00€
Präventionskurse werden von den Krankenkassen unterstützt (Teilnahme an mindestens 80% des Kurses vorausgesetzt). Die Höhe des Zuschusses ist unterschiedlich geregelt. Sie können das bei Ihrer Krankenkasse erfragen.
Homöopathie für Kinder
Homöopathie für Kinder
Ob Bauchweh, Zahnungsbeschwerden und vieles mehr. Homöopathie kann den Kindern helfen, die Selbstheilungskräfte zu stärken und schneller wieder gesund zu werden.
Starttermin:
15.425-1 Donnerstag, 3.3.2022, 17.00 bis 18.30 Uhr
Abgelaufen
15.425-2 Donnerstag, 1.9.2022, 17.00 bis 18.30 Uhr
Ort: Familienbildungsstätte Schönkirchen, Schönberger Landstr. 67, Schönirchen
Leitung: Birgit Voß
Gebühr: 12,00€
Homöopathie für Frauen
Homöopathie kann im Alltag von Frauen viel bewirken, in dem die Homöopathie die Selbstheilungskräfte aktivieren kann und damit vielen “Unpässlichkeiten” auf natürliche Weise begegnet.
Starttermin:
15.426-1 Donnerstag, 2.6.2022, 17.00 bis 18.30 Uhr
Ort: Familienbildungsstätte Schönkirchen, Schönberger Landstr. 67, Schönirchen
Leitung: Birgit Voß
Gebühr: 12,00€